Echilibrare pH

pH-ul se refera la aciditate. Alimente precum carnea, lactatele, painea si cafeaua au tendinta sa creasca nivelul pH-ului din corp. Aceste tipuri de alimente sunt cunoscute de asemenea ca acid. Alimente precum avocado si rosii sunt cunoscute alternativ ca si alcaline. Echilibrarea pH-ului in dieta ajuta la prevenirea problemelor de greutate, artritei, acneei si alergiilor.Mentinerea unui nivelul ideal al pH-ului previne bolile si asigura un corp sanatos.
Echilibrarea pH-ului nu inseamna neaparat ca se indeparteaza complet toate alimentele acide. Consumand prea mult din aceste alimente ii poate permite bacteriei daunatoare sa creasca in organism.
Unul din cele mai benefice alimente alcaline este apa alcalina.
Mentinerea unui corp sanatos nu inseamna neaparat taierea anumitor alimente, ci gasirea alternativelor sanatoase.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Articole Gastropedia
No data was found
Noiembrie în pas cu tendințele: cizme înalte, modele cozy și încălțăminte de trekking 
Ben Affleck si pariul de 587 de milioane de dolari: AI-ul care vrea sa schimbe Hollywoodul fara sa inlocuiasca oamenii
Oltre: eleganța naturală întâlnește confortul sezonului rece
Sighișoara devine capitala Halloweenului!
De la uniformă militară la simbol al eleganței: povestea trench-ului Burberry, celebrată la V&A
Miuccia Prada, creatoarea care a demonstrat că inteligența poate fi cel mai puternic accesoriu din modă
Să înveți ceva nou după 40 de ani: ce se întâmplă cu creierul când ieșim din rutină
Curajul se antrenează? Ce ne învață sporturile extreme despre frică și încrederea în propriile limite