Dieta cu capsuni a devenit cunoscuta in anii 2000 de la celebritati precum Victoria Beckham si Britney Spears.
Dieta cu capsuni poate fi folosita pentru a slabi rapid.
Capsunile se spune ca ajuta la intarirea sistemului imunitar, metabolismului, sistemului cardiovascular. Capsunile contin aceste vitamine si minerale: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, selenium, vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, vitamina A, vitamina E.
O dieta implica combinarea capsunilor cu o dieta de peste si legume. Poti fie sa urmezi o dieta stricta sau sa-ti creezi propria dieta, cu ceea ce iti place tie si consideri ca iti face bine.
O dieta de doua sau trei zile de detoxifiere doar cu capsuni este foarte buna. In acest mod se stimuleaza tractul digestiv. Totusi, o dieta de detoxifiere doar cu capsuni nu este recomandata mai mult de trei zile. O dieta cu capsuni combinata si cu alte alimente poate fi tinuta ceva mai mult timp.
