De ce ai nevoie cand faci sport

Atunci cand te apuci de sport trebuie sa ai la dispozitie o trusa speciala de urgenta, pentru ca orice se poate intampla si trebuie sa fii pregatita pentru orice.
-Pentru incalzirea musculaturii: maseaza atent, cu creme speciale, care incalzesc zona
-Contra curbaturilor: aspirina atenueaza intinderea musculara. Atentie insa la contraindicatii – antecedente de ulcer, alergie, etc. Si pernele electrice ajuta- caldura destinde fibra musculara.
-Bea, bea, nu te opri. Ca sa eviti crampele musculare si insolatia regula de aur este sa bei apa multa. Nu astepta sa ti se faca sete, ci bea la fiecare 10-15 minute.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Construire birou acasa

Warning: Trying to access array offset on false in /home/r131700enjo/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Filme regizate de Pedro Almodovar si Quentin Tarantino concureaza anul acesta pentru Palme d’or
Profil de designer – Agatha Ruiz de la Prada
Levi’s® WELLTHREAD® introduce noi culori pe baza de plante pentru Toamna anului 2021
Petreceri de vis
Versatilitatea unei camasi