Cum sa slabesti sanatos

Slabitul este un subiect extrem de controversat si de discutat de toata lumea. Este foarte important ca atunci cand ne hotaram sa tinem o dieta, o cura de slabire, sa nu ne infometam. Trebuie sa ne gandim in primul rand la sanatatea noastra. Trebuie sa slabim pentru a fi mai sanatoase, nu sa slabim pentru a ne imbolnavi.
1. Cantareste-te periodic
2. Bea 8 pahare de apa pe zi
3. Anunta pe toata lumea ca esti la dieta
4. Nu tine dieta in weekend-uri
5. Nu-ti sacrifica viata pentru dieta
6. Fa schimbari mici

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Articole Gastropedia
Menopauza si kilogramele in plus: adevarul din spatele schimbarilor de metabolism
Unele mașini second-hand au fost folosite mai intens decât cred cumpărătorii
Bujor
A trecut un an de la moartea lui Pavarotti
Puya castiga pentru a doua oara in instanta numele trupei „La Familia”
Lista laureatilor TIFF
Topul celor mai frumoase femei din lume
Pozitii speciale IV: Punctul G