Cum sa mananci mai putin

1. Mananca maia putin, dar mai des.
2. Nu manca exact inainte sa te duci la culcare
3. Spala-te pe dinti devreme
4. Renunta la dulciuri
5. Mananca legume inainte de masa principala
6. Fa cumparaturi cu caloriile in minte
7. Bea mai multa apa in timpul zilei
8. Pacaleste-te cu guma
9. Reduce cantitatea de paine, chips-uri si snacks-uri sarate.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Gafe de vedete
Matei ViÅŸniec despre Radu Afrim: „Pe ce pune mâna, se transformă în imagine”
Colosseumul din Roma
botox women
De ce ne plac „botoxatele”? :-)
Tunisia – Poarta Orientului
Horoscopul dragostei pentru luna iunie