Ataca toxinele

Declanseaza procesul de detoxifiere stimuland sistemul digestiv si intestinal prin „fractionarea” aportului alimentar – mese dese si bine echilibrate. Hidrateaza-te foarte bine, in stil „detox”: adio cafea si bauturi tip soda (aparent, ele te stimuleaza dar, in realitate, alimenteaza stresul si te ajuta…sa nu mai fi in forma).
Aliatul tau este ceaiul verde. Este un celebru antioxidant- protejeaza celulele de radicalii liberi ( imbatranirea prematura). Are acelas efect stimulator ca si cafeaua, dar excita mai putin sistemul nervos (provoaca mai putine palpitatii si stari de tremur, dupa ce l-ai baut). Nu depasi doza maxima: 4 cesti/ zi. Baut dupa ora 17:00, ceiaul verde perturba somnul.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
“Christmas with Smokie & 101 Violins” – un concert pe care-l vezi o data-n viata!
Crizantemele – plantele toamnei
Femeia si poluarea fonica
Unde mergem diseara? 5 – 8 noiembrie
Violenta impotriva femeilor
Horoscopul saptamanii