Am spus-o de foarte multe ori ca apa aduce cu sine extrem de multe beneficii. Printre aceste beneficii se numara si hidratarea, slabirea, dar si… intinerirea.
Iata cateva sfaturi anti-imbatranire bazate pe apa:
1. Apa cu un continut mineral ridicat este mai rea pentru piele decat apa cu un continut mineral scazut. Calciul, magneziu si fierul din apa dura iti vor usca pielea, cauzand mancarimi si pori iritati.
2. Pentru a evita pielea uscata, evita dusurile fierbinti si fa-ti dusuri care sa nu dureze mai mult de 10 minute. Dusurile lungi si fierbinti ” despica” pielea si ajunge in profunzime.
3. Sa fii 1% deshidratata poate cauza o scadere semnificativa in metabolismul tau, rezultand in luarea in greutate.
4. Oamenii care beau un pahar de apa inainte de fiecare masa consuma in medie cu 75 calorii mai putin. In timpul unui an, asta inseamna 27 000 de calorii mai putin, adica 8 kilograme. Asa ca bea un pahar cu apa inainte de fiecare masa.
