Fie ca esti la dieta pentru ca vrei sa mai dai jos cateva kilograme, fie ca iti doresti sa iti pastrezi silueta, noi iti oferim cateva ponturi. Iti spunem ce anume sa mananci pentru a slabi.
In primul rand, dovlecei. Este vremea lor si sunt extrem de buni.
Pestele este iarasi un aliment preferat de nutritionisti. Noi recomandam in special somonul.
Intre pepenele galben si cel rosu, noi il alegem pe cel galben.
Merele sunt si ele ideale pentru a slabi.
Daca poti, opteaza si pentru scoici.
Iaurturile sunt, dupa cum bine stiti, extrem de bune. Mancati ori de cate ori aveti ocazia.
Beti foarte multe lichide, in special ceaiuri si apa plata.
Daca nu puteti sa traiti fara carne, atunci optati pentru cea de peste, sau cea de vita si de pui.
