Atunci cand vine vorba de curatarea organismului de toxinele daunatoare, mancarea este cel mai bun medicament. Vei fi uimita sa afli ca multe dintre mancarurile tale preferate curata de asemenea organismul. Iata cateva dintre aceste alimente care te ajuta sa iti detoxifiezi organismul:
– Merele. Pentru ca merele sunt bogate in pectina, un tip de fibra care ii este folositoare organismului.
– Avocado. Probabil ca rar ne gandim ca avocado este un fruct care ne curata, dar chiar poate face minuni in ceea ce priveste colesterolul. Mai mult decat atat, avocado dilateaza vasele de sange.
– Ciresele. Ciresele contin aspirina naturala care ajuta foarte mult organismului. Ciresele sunt de asemenea niste antibiotice care blocheaza bacteria din tractul urinar, prin urmare, previne infectiile. Au de asemenea proprietati antivirale si ajuta la blocarea toxinelor.
– Varza. Varza contine numeroase componente anticancer si antioxidante si ajuta foarte mult. Varza curata de asemenea tractul digestiv si neutralizeaza cateva componente daunatoare care se gasesc in fumul de tigare. Intareste de asemenea abilitatea ficatului de a detoxifica.
– Grapefruit. Adauga grapefruit rosu micului tau dejun si vei simti beneficiile pe care acesta ti le ofera.
– Legumele. Sunt foarte importante in curele de detoxifere.
– Lamaile. Detoxifica ficatul, contin o cantitate mare de vitamina C, o vitamina extrem de importanta.
Daca mananci o varietate de fructe si legume iti vei ajuta organismul sa se detoxifieze.
