Mereu am fost de parere ca, inainte de a incepe o dieta efectiv, trebuie sa aplelam mai intai, la ceaiuri. Ceaiul de anghinare este probabil cel mai recomandat, atunci cand vrei sa ai un sprijin de nadejde daca trebuie sa dai jos din kilogramele in plus.
De ce este ceaiul de anghinare eficient in pierderea greutatii insa? Pentru ca trateaza diverse afectiuni digestive, imbunatatind atat functiile aparatului digestiv, cat si pe cele ale ficatului, avand rol de detoxifiere si reducand colesterolul. Un litru de ceai de anghinare pe zi nu numai ca iti va imbunatati tonusul, dar iti va taia pofta de mancare, fara a tulbura cu nimic sistemul imunitar, anghinarea fiind o planta bogata in vitaminele C, B6 si K, magneziu, fier, potasiu, fibre alimentare si acid folic.
In ultimii ani, industria farmaceutica a profitat din plin de efectele pe care planta de anghinare le are, obtinand diverse suplimente alimentare pentru a ajuta in problemele de slabit. Vorbim, asadar, de ceaiuri pe baza de anghinare, pastile de slabit pe baza de anghinare, capsule de anghinare. Doar ca, pe langa extractul de anghinare, care sta la baza acestor capsule de slabit, se pot gasi si ingrediente mai putin benefice organismului uman. Asa ca, cea mai simpla si eficienta varianta este aceea de a va prepara singure, acasa, propriul ceai de anghinare.
Cum se prepara ceaiul de anghinare?
Fierbe 25, 30 de frunze de anghinare intr-un litru de apa, timp de sapte minute. Strecoara apoi lichidul si indulceste-l cu o lingurita de miere / cana.
