Vitaminele din pere

Perele sunt unele dintre cele mai aromate, dar si cele mai bogate in vitamine fructe ale toamnei, asa ca vei avea parte nu doar de placerea de a le consuma, dar si de multe alte beneficii. Lista vitaminelor pe care le contin este lunga: A, C, K, B2, B3 si B6. Pe langea acestea, perele contin si acid folic ( benefice pentru sanatatea parului, a unghiilor, dar si pentru dezvoltarea fatului), fibre (care ajuta digestia, regland tranzitul intestinal), antioxidanti si, nu in ultimul rand, minerale precum calciu, fosfor si potasiu.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Unele mașini second-hand au fost folosite mai intens decât cred cumpărătorii – 10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă
Un nou pas în plus în combaterea risipei alimentare: Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice
Back to Cool – intoarcerea la scoala, in propriul tau stil
Horoscop octombrie 2023. Zodiile protejate de Dumnezeu în această toamnă. Au norocul de partea lor
Horoscop octombrie 2023. Zodiile protejate de Dumnezeu în această toamnă. Au norocul de partea lor
Articole Gastropedia
Menopauza si kilogramele in plus: adevarul din spatele schimbarilor de metabolism
Unele mașini second-hand au fost folosite mai intens decât cred cumpărătorii
Cum scapam de celulita
Gentile acestei toamne
Massive Attack la Bucuresti
Tapetul, iar in top
Designeri vintage
Cum sa-ti amenajezi garsoniera ideala