Cand esti infometat, recurgi adesea la clasicul sandvis cu salam sau salam si cascaval. Hrana monotona si nu tocmai sanatoasa. Cu un foarte mic plus de rabdare, poti prepara o mancare satioasa si gustoasa. Asadar: ce sa fac de mancare rapid ?
Spaghete. In cel mult 10 minute, spaghetele sunt fierte. Intre timp, intr-o cratita calesti ceapa si mai prajesti feliute de sunca sau bucatele de carnati. Pui bulion, sare si piper. Cand au fiert pastele, le rastorni in cratita si gata. Daca nu vrei carne, pui ciuperci la conserva sau razi deasupra parmezan.
Friptura. Tai felii de piept de pui sau ceafa, muschi ori pulpa de porc. Le bati putin cu ciocanul de snitele. Ungi tigaia de teflon cu ulei, si in 5 minute friptura e gata, pe ambele parti. Intre timp, tai o rosie sau scoti muraturi.
Ciulama de ciuperci. Punem la fiert o supa instant, e gata in 5 minute. In vremea asta, intr-o craticioara punem ulei pe foc. Imediat ce s-a incins, turnam faina si amestecam sa nu prinda cocoloase, apoi turnam treptat supa, amestecand. Punem ciuperci din conserva, le putem fierbe un pic in supa, sa ia gust. Gata. Daca vrem si mamaliguta, o facem in paralel si ne ia cu totul 10 minute.
