Anxietatea este o stare afectiva caracterizata printr-un sentiment nedefinit de insecuritate, tensiune psihica constanta, teama nejustificata sau lipsa de incredere in propria persoana. Aceasta problema afecteaza un procent destul de mare din populatie si de multe ori necesita tratament, dar exista si forme de anxietate mai putin severe cum ar fi frica de pianjeni.
Componenta psihica se manifecta prin senzatie de pericol iminent si sentimentul neputintei, iar reactiile fizice constau in palpitatii, tremurat, senzatie de sufocare sau dificultati in respiratie. Anxietatea si stresul pot constitui premisele atacurilor de panica. Acestea se manifesta prin senzatii puternice de anxietate si moarte iminenta, desi se petrec in momente in care viata nu este pusa in pericol in niciun fel.
