Please select a featured image for your post
Ai crezut ca e barbatul viselor tale si ca iti vei petrece intreaga viata alaturi de el, dar in schimb te-ai ales cu o despartire si o depresie pe masura. Ce faci in cazul de fata? Cum reusesti sa treci peste toate cele intamplate si sa iti continui viata?
Fiecare dintre noi mai devreme sau mai tarziu trece printr-o despartire. Nimeni nu poate afirma ca a parasi pe cineva sau a iesi dintr-o relatie e ceva frumos sau usor. Dar cu siguranta este ceva normal. Trebuie doar sa treci prin niste etape ca sa realizezi in final ca a fost ceva trecator si ca tu esti si vei fi in continuare stapana pe tine.
Etapa 1 reprezinta atat socul despartirii, cat si incercarea de a accepta singuratatea. Este cea mai grea si confuza etapa intrucat trebuie sa accepti ceva ce nu iti doresti. Sentimentele tale pentru persoana iubita exista inca, dar rezolvarea situatiei nu. Acum este si momentul in care plangi, mananci ciocolata si te inchizi in tine. Toate aceste lucruri sunt insa normale, iar in final vor contribui la refacerea ta. Important este sa apelezi si la prieteni in astfel de situatii. Ei te vor intelege si te vor ajuta sa depasesti mai usor momentul.
Etapa 2 inseamna deja ca ai acceptat singuratatea, dar ca amintirile sunt inca prezente si nu iti dau pace. Nici plansul nu s-a oprit, iar tu continui sa te intrebi ce n-a mers si de ce v-ati despartit. Familia si prietenii incearca sa te scoata din aceasta stare, propunandu-ti diferite iesiri sau activitati pe care tu le refuzi. Perfect normal deoarece aceasta este etapa „cu tine”, in care retraiesti anumite momente sau te convingi de anumite lucruri. Simti dezamagire, umilinta, nedreptate si continui sa fii confuza.
Etapa 3 este perioada furiei, neincrederii si intrebarilor. Esti nervoasa si comunici greu cu cei din jur. Absolut tot te enerveaza si te irita. Te gandesti la felul cum ai fost tratata si parasita si incepi sa ai si sentimente negative despre ceea ce s-a intamplat. Incepi deja sa te gandesti la el ca fiind „cel care mi-a facut asta”, „nesimtitul”, etc. Din pacate este si perioada cea mai sensibila, in care poti ajunge sa faci lucruri de care sa iti para rau mai incolo. Mai bine apeleaza la o sedinta de cosmetica sau la o sesiune de cumparaturi. Te va ajuta mai repede decat crezi.
Etapa 4 arata ca ai inceput deja sa iti revii. A inceput sa iti placa sa fii singura si sa nu mai trebuiasca sa dai explicatii nimanui unde mergi si ce faci. De asemenea ai uitat usor usor pentru cine ai suferit atata si de ce. Este daca se poate spune etapa optimismului in care vezi ca lucrurile se aseaza si pentru tine. Esti incantata si increzatoare si deloc cu gandul la o noua relatie. Iti rezervi timpul pentru tine, iesi cu prietenii, te bucuri de viata si incerci lucruri noi.
Ce sa nu faci dupa o despartire?
Sa nu incerci sa iti cauti un partener doar ca sa iti alungi suferinta. Nu te va ajuta sa iti rezolvi problemele, ci dimpotriva le va complica. Trebuie sa iti acorzi o perioada singura, pentru a te linisti si descarca.
Nu cauta sa afli detalii din viata fostului. Nu te va ajuta sa te simti mai bine, ci doar mai rau. Te vei simti prost sa aflii ca e fericit si deloc cu gandul la tine.
Nu incerca sa cauti disperata o portita spre inima lui. Daca el nu te-a cautat este clar ca pentru el relatia s-a incheiat si sanse unei impacari nu exista.
