-Mergi periodic la consultatie la medicul oftalmolog si ORL-ist.
-Nu abandona bunul obicei de a citi cat mai mult
-Implica-te in activitati sociale cat mai diverse si stimulante pentru tine
-Intra in jocuri bazate pe reflexe (gandire)
-Inscrie-te la cursuri, participa la seminarii, conferinte,selecteaza-le in functie de nevoile de la serviciu si/ sau in functie de hobby-urile pe care le ai si vei imbina utilul cu placutul.