Please select a featured image for your post
Cate dintre noi nu ne-am dori o zi la spa, in care sa ne detoxifiem organismul, sa ne curatam tenul, sa ne ingrijim pielea si parul, sa ne facem manichiura, sa beneficiem de un masaj si sa iesim de acolo ca noi? Insa de prea putine ori timpul ne permite sa ne luam astfel de zile in care sa ne rasfatam de dimineata pana seara. Ce putem face insa este sa ne alegem o saptamana a rasfatului in care sa ne organizam un mini-spa acasa si sa ne ingrijim in fiecare zi de alt aspect al frumusetii noastre.
Ziua 1 – Rasfatul parului. Inarmeaza-te cu tot ce ai nevoie: sampon adecvat tipului tau de par, balsam hranitor, masca hidratanta, tratamente si uleiuri reparatoare. Tocmai pentru ca aceste produse trebuiesc folosite doar o data pe saptamana (ne referim aici la masti si tratamente), ziua de rasfat iti va oferi prilejul sa te ocupi asa cum trebuie de par. Alege intotdeauna un sampon potrivit tipului tau de par si completeaza-l cu un balsam din aceeasi gama, pe care sa-l folosesti dupa fiecare spalare. Masca se foloseste o data pe saptamana, iar tratamentul de doua ori pe luna. Nu exagera cu cantitatea de produse de styling aplicate pe par pentru ca poti obtine efectul contrar, un par incarcat, deteriorat, fara volum. Parul se coafeaza cel mai bine dupa ce e proaspat spalat, asa ca inainte de a te rasfata, fa o baie relaxanta in cadrul careia sa te speli si pe cap.
Ziua 2 – Rasfatul mainilor. Gasiti aici mai multe articole despre o manichiura corecta, pe care le puteti folosi pentru a realiza un adevarat rasfat al mainilor. Pentru a arata bine, unghiile trebuiesc ingrijite cel putin saptamanal, spalate cu o periuta speciala, scurtate prin pilire, se netezesc colturile si se imping cuticulele la baza unghiei cu un betios de lemn. Inainte de a aplica oja, aplica un strat de lac protector, iar daca ai unghii cu probleme, nu uita de gelul fortifiant. Daca doresti unghii stralucitoaren opteaza pentru o pila cu 4 fete, cu care poti da forma unghiilor, le poti rotunji, slefui si apoi le poti da stralucire. O alternativa la pila cu 4 fete este lamaia. Sterge suprafata unghiei cu o bucata de lamaie si vei vedea ca unghiilor vor fi mult mai stralucitoare.Ziua 3 – Rasfatul picioarelor. Picioarele sunt unele dintre cele mai solicitate parti ale corpului, asa ca ar merita ingrijire speciala in fiecare zi. Incearca sa iti rezervi cate o jumatate de ora in fiecare seara pentru a te ocupa de picioare si a le ingriji asa cum se cuvine. Daca nu reusesti, dedica-le putin mai mult timp, macar o data pe saptamana pentru a evita picioarele grele si obosite. Umple un vas cu apa calda, pune flori uscate de musetel, cateva picaturi de ulei esential de pin, lavanda, arnica si stai cu picioarele cel putin 10 minute in aceasta apa. Foloseste produse speciale pentru inlaturarea bataturilor si pentru a evita ingrosarea pielii, alege cremele exfoliante, piatra ponce sau pila pentru calcaie si completeaza tratamentul cu o crema puternic hidratanta.
Ziua 4 – Rasfatul corpului. Nimic nu revigoreaza corpul mai bine decat o baie calda, urmata de un masaj general de relaxare. Daca nu ai un partener pe care sa-l rogi sa-ti faca masaj, fa-ti singura masaj, folosind uleiuri speciale si concentrandu-te asupra punctelor forte cum ar fi umerii, ceafa sau talpile. Cand aceste puncte sunt incordate, intreg organismul este in tensiune. Relaxand insa aceste puncte, vei cu adevarat relaxata si linistita. Foloseste dispozitive pentru masaj, fie dintre cele cu vibratii, fie din cele de lemn, pentru ca ajuta la netezirea pielii, la circularea sangelui si poti ajunge chiar si in locuri putin accesibile pentru masaj, cum ar fi spatele.
