Imediat dupa ce am reusit sa dam jos multe kilograme, corpul nostru ar putea sa arate flasc si lipsit de tonus. Pentru ca pielea noastra sa nu ajunga sa para o haina marimea XXL, înainte de a ne apuca de un regim de slabire eficient, ideal ar fi sa urmam îi indicatiile unui specialist dermatolog. În plus, nu ne privam organismul de nutrientii de care are nevoie, pentru ca astfel îi distrugem resursele de colagen.Daca ne dorim sa scapam de un numar mai mare de kilograme, dar fara ca pielea noastra sa sufere si fara sa ne ramâna zone de tesut adipos localizat, îcepem terapiile ajutatoare simultan cu reducerea caloriilor din dieta.De asemenea, avem în vedere ca într-un regim sa limitam aportul caloric, fara însa sa reducem nutrientii vitali pentru sanatate. Cu alte cuvinte, mâncam putin, divers si conform indicatiilor unui nutritionist.Femeile care urmeaza cure de slabire si vor sa piarda multe kilograme, trebuie sa furnizeze organismului lor suplimente de Omega 3 si Omega 6, precum si suplimente de zinc si magneziu si suplimente de vitamine – C, D si E. Din acest motiv, vizita la medicul nutritionist este esentiala, mai ales ca acesta poate sa stabileasca si dozele ideale de minerale si vitamine comparativ cu greutatea corporala. Daca însa nu am apelat la terapii ajutatoare simultan cu scaderea în greutate, exista totusi solutii.Citeste mai multe în Ce se întâmpla doctore?.
Imediat dupa ce am reusit sa dam jos multe kilograme, corpul nostru ar putea sa arate flasc si lipsit de tonus. Pentru ca pielea noastra sa nu ajunga sa para o haina marimea XXL, înainte de a ne apuca de un regim de slabire eficient, ideal ar fi sa urmam îi indicatiile unui specialist dermatolog. În plus, nu ne privam organismul de nutrientii de care are nevoie, pentru ca astfel îi distrugem resursele de colagen.Daca ne dorim sa scapam de un numar mai mare de kilograme, dar fara ca pielea noastra sa sufere si fara sa ne ramâna zone de tesut adipos localizat, îcepem terapiile ajutatoare simultan cu reducerea caloriilor din dieta.De asemenea, avem în vedere ca într-un regim sa limitam aportul caloric, fara însa sa reducem nutrientii vitali pentru sanatate. Cu alte cuvinte, mâncam putin, divers si conform indicatiilor unui nutritionist.Femeile care urmeaza cure de slabire si vor sa piarda multe kilograme, trebuie sa furnizeze organismului lor suplimente de Omega 3 si Omega 6, precum si suplimente de zinc si magneziu si suplimente de vitamine – C, D si E. Din acest motiv, vizita la medicul nutritionist este esentiala, mai ales ca acesta poate sa stabileasca si dozele ideale de minerale si vitamine comparativ cu greutatea corporala. Daca însa nu am apelat la terapii ajutatoare simultan cu scaderea în greutate, exista totusi solutii.Citeste mai multe în Ce se întâmpla doctore?.