Persoanele care sforaie pot slabi

Persoanele care sforaie pot arde in timpul somnului pana la 2.000 de calorii, precizeaza specialistii de la Universiatea din California. Studiul, realizat pe un esantion de aproximativ 200 de persoane, indica faptul ca sforaitul trebuie sa fie foarte zgomotos, pentru ca individul in cauza sa arda, de-a lungul noptii, cat mai multe calorii. Oamenii de stiinta considera ca o persoana care sforaie are un metabolism activ, lucru care duce la pierderea in greutate. „Tulburarile de respiratie din timpul somnului pot limita activitatile psihice din timpul zilei, care duc de cele mai multe ori la oboseala sau micsorarea capacitatii de a mai face fata problemelor cotidiene. Sforaitul determina organismul sa isi foloseasca energia chiar si atunci cand dormim si nu suntem constienti de activitatile noastre. Cercetarile viitoare vor determina cu exactitate ce efect are sforaitul asupra pierderii in greutate”, mentioneaza Eric J. Kezirian, coordonatorul studiului. Pe timpul cercetarii, persoanele implicate au fost cantarite inainte si dupa somn, si s-a constatat ca indivizii care sforaiau puternic ajungeau sa piarda si pana la 2.000 de calorii pe timpul noptii. Specialistii precizeaza ca sforaitul poate fi determinat de consumul in exces de alcool, somnifere, obezitate sau chiar si de pozitia pe care persoanele aleg sa doarma, cum ar fi pe spate. (M.CH.)
Persoanele care sforaie pot arde in timpul somnului pana la 2.000 de calorii, precizeaza specialistii de la Universiatea din California. Studiul, realizat pe un esantion de aproximativ 200 de persoane, indica faptul ca sforaitul trebuie sa fie foarte zgomotos, pentru ca individul in cauza sa arda, de-a lungul noptii, cat mai multe calorii. Oamenii de stiinta considera ca o persoana care sforaie are un metabolism activ, lucru care duce la pierderea in greutate. „Tulburarile de respiratie din timpul somnului pot limita activitatile psihice din timpul zilei, care duc de cele mai multe ori la oboseala sau micsorarea capacitatii de a mai face fata problemelor cotidiene. Sforaitul determina organismul sa isi foloseasca energia chiar si atunci cand dormim si nu suntem constienti de activitatile noastre. Cercetarile viitoare vor determina cu exactitate ce efect are sforaitul asupra pierderii in greutate”, mentioneaza Eric J. Kezirian, coordonatorul studiului. Pe timpul cercetarii, persoanele implicate au fost cantarite inainte si dupa somn, si s-a constatat ca indivizii care sforaiau puternic ajungeau sa piarda si pana la 2.000 de calorii pe timpul noptii. Specialistii precizeaza ca sforaitul poate fi determinat de consumul in exces de alcool, somnifere, obezitate sau chiar si de pozitia pe care persoanele aleg sa doarma, cum ar fi pe spate. (M.CH.)