Obezitatea la copii este acum o epidemie in Statele Unite, si sunt sanse sa se dezvolte si pe alte continente. Numarul copiilor care au probleme de greutate s-a dublat in ultimele doua-trei decade. Momentan, un copil din cinci este supraponderal. Numarul in crestere este atat la copii, cat si la adolescenti, de toate varstele, atat masculin, cat si feminin.
Obezitatea la copii a devenit o problema de sanatate majora in multe dintre tarile industrializate ale lumii. In ultimele doua decade, cazurile de obezitate infantila s-a triplat in Statele Unite, Canada si Marea Britanie, cauzand Organizatia Internationala de Sanatate sa clasifice problema ca fiind epidemica. 15% din copiii si adolescentii din Statele Unite sunt obezi sau supraponderali, si risca sa dezvolte boli de inima, diabet, si alte probleme serioase la maturitate.
Ce este obezitatea infantila?
Obezitatea infantila poate fi definita ca un exces de greutate asupra corpului.
Cauzele obezitatii infantile
Multi factori duc la obezitate, insa principalele trei cauze ar fi:
– O dieta saraca
Mese bogate in calorii si fast-food. O nutritie saraca sporeste luarea in greutate.
– Lipsa de exercitii fizice
Activitatile din timpul liber ale copiilor din ziua de azi se numesc ” sedentarism” . Televizorul, jocurile video, calculatorul, toate ocupa timpul liber al copiilor.
– Genetic
Factori genetici pot interveni de asemenea, daca in istoria familiei au existat astfel de cazuri.
Tratamentul obezitatii infantile
De foarte putine ori tratamentul pentru obezitate se rezuma la pierderea greutatii. Principalul scop este acela de a opri stagnarea luarii in greutate.
O dieta sanatoasa inseamna:
– Reducerea mancarurilor nesanatoase
– Reducerea grasimilor
– Renuntarea la dulciuri
– Renuntarea la paste fainoase
– Renuntarea la paine
– Renuntarea la sucuri