O respiratie proaspata este uneori mai importanta decat un aspect placut al vestimentatiei.
Respiratia urat mirositoare are cauze multiple care nu tin intotdeauna de igiena sau de vicii-tutun sau alcool. Acestea pot fi combatute sau preintampinate prin trucuri simple.
O cauza majora este scaderea secretiei de saliva. Cand saliva este in cantitate mica, bacteriile se inmultesc, dand nastere mirosului neplacut. Se intampla dimineata sau cand te deshidratezi, in timpul tratamentelor cu unele medicamente, cand fumezi mult sau consumi alcool.
Cine e de vina?
Consumul unor mancaruri cu un miros foarte puternic cum ar fi usturoiul, ceapa, dar si placa bacteriana sau cariile duc de asemenea la mirosul neplacut al gurii. Alti vinovati sunt sinuzita, polipii nazali, afectiunile gastrice, diabetul, un simptom al glicemiei crescute fiind mirosul puternic al gurii, asemanator acetonei.
10 trucuri frumos mirositoare
1. Apa. Bea multa apa, beneficiul va fi dublu. Te vei hidrata corespunzator si vei impiedica dezvoltarea bacteriilor.
2. Mere, pere. Aceste fructe impiedica cresterea aciditatii in cavitatea bucala.
3. Patrunjel. Contine un ulei care indeparteaza respiratia urat mirositoare. Acelasi ulei este prezent si in frunzele de rozmarin.
4. Scortisoara. Uleiurile esentiale de scortisoara omoara bacteria orala vinovata de mirosul neplacut din respiratie.
5. Menta. Reteta bomboanelor mentolate o stii deja, insa mai eficient este uleiul de menta. Pune pe limba o picatura de ulei esential si respiratia va fi imediat purificata.
6. Iaurtul. Protejeaza organismul de bacteriile de la nivelul tubului digestiv care provoaca mirosul neplacut.
7. Cuisoarele, anasonul si chimenul. Aroma usor intepatoare a acestora va neutraliza mirosul neplacut, iar uleiurile esentiale din componenta lor vor functiona ca dezinfectante bucale.
8. Morcovi. Scad nivelul de hidrogen sulfurat de la nivelul cavitatii bucale, acesta fiind unul dintre vinovatii respiratiei neplacute.
9. Lamaia. Datorita continutului crescut de acid citric si vitamina C, anihileaza rapid bacteriile si inlatura mirosul neplacut.
10. Apa de gura. Gargara cu apa de gura sau periajul cu pasta dupa fiecare masa curata cavitatea bucala de bacterii si inlatura resturile de mancare, dand respiratiei un aer proaspat.