Imbatranirea prematura apare din numeroase motive, de la factori genetici la motive externe, precum stres sau lipsa exercitiilor fizice. Imbatranirea este, bineinteles, un proces biologic care apare in mod natural, dar putem alege sa ne schimbam stilul de viata in anumite moduri, astfel incat sa renuntam la obiceiurile care pot accelera acest proces.
Expunerea la razele soarelui
Se spune ca doar cateva minute de expunere neprotejata la soare in fiecare zi, poate sa cauzeze schimbari notabile pielii.
Fumatul
Fumatul poate conduce la imbatranire prematura, ceea ce se manifesta in riduri faciale si ale pielii.
Alcoolul si alte droguri
Alcoolismul poate accelera imbatranirea normala sau poate cauza imbatranirea prematura a creierului. Consumul de alcool creste nivelul hormonilor stresului din organism, ceea ce cauzeaza ca imbatranirea prematura sa apara.
Stil de viata nesanatos
Oamenii care sunt stresati in mod constant risca sa imbatraneasca prematur. Hormonii eliberati de stres sun benefici in cantitati mici, dar in exces, pot cauza deteriorarea pielii mai repede. Persoanele care sunt stresate se vor intoarce cel mai probabil la un stil de viata nesanatos.