Care va sa zica ai mancat, baut si cheltuit prea mult de Sarbatori. Acum esti supraponderala, umflata, obosita si falita si iti promiti ca vei schimba toate astea in 2008. Exista doua motive pentru care rezolutiile de sfarsit de an nu prea ajung sa se indeplineasca: 1. Vrem prea multe din prima; si 2. Nu aveam incredere in noi.
Ei bine, in lumea rezolutiilor, marimea lucrurile pe care ti le propui pentru anul viitor conteaza. E mult mai bine sa incepi cu lucruri mici pentru ca singurul mod in care poti manca un elefant, este bucatica cu bucatica. La inceputul fiecarui an ne uitam la viata noastra si decidem ca anul asta este anul in care vom face schimbari in privinta vietii sentimentale, a fumatului, bautului, carierei, banilor, formei fizice, etc. Tinand cont ca nu am reusit sa facem lucrurile astea nici anii trecuti, oricat de bune ar fi intentiile noastre, subconstientul stie ca aceste rezolutii nu se vor materializa pentru ca ne-am invatat sa ne indoim de abilitatea noastra de a ne schimba. Aceasta lipsa de incredere duce la lipsa actiunii iar rezultatul este acelasi an dupa an.
„Anul asta o sa ……!” Suna familiar. Ai mai zis-o si inainte dar n-ai facut-o.
Incepe cu lucruri mici. Alege-ti unul dintre ele si du-l pana la capat. Asigura-te ca alegi ceva ce chiar iti doresti. Nu trebuie sa slabesti sau sa renunti la fumat pentru ca altcineva vrea aceste lucruri. Daca ti le doresti cu adevarat vei face tot posibilul sa se intample.
Imparte drumul spre indeplinirea dorintelor in bucatele pe care le poti controla. Seteaza-ti teluri pe care le poti atinge intr-o luna, de exemplu, pentru ca astfel vor fi mult mai tangibile. Apoi gandeste-te la 20 de moduri in care poti duce la indeplinirea acest tel si pastreaza-le intotdeauna in memorie pana vei descoperi calea cea mai buna pentru a obtine rezultatul dorit.
Comporta-te ca si cum lucrul pe care ti-l doresti s-a indeplinit deja, astfel vei gandi mult mai pozitiv si vei castiga mai multa incredere in tine si in actiunile tale. Lucrurile mici pe care le faci in fiecare zi te aduc pas cu pas mai aproape de telul tau. Nu cadea in capcana numita „e si maine o zi!” Incepe acum. Nu maine. Nu pe 7 ianuarie.
Si nu uita sa fii entuziasta! Nu lasa ca si anul asta sa fie la fel ca ceilalti…