Dieta Hollywood

Hollywoodul, pe langa cetatea filmului, se defineste si ca locul care propulseaza modele de frumusete. Aspectul fizic este una dintre preocuparile principale ale celor care aspira la o cariera in cinematografie. Iar excesele sunt, de asemenea, apanajul lor. Multe actrite cunosc variatii de greutate absolut incredibile. Pentru unele roluri, sunt nevoite sa se ingrase, pentru altele sa slabeasca. Este celebru cazul lui Renee Zellweger care a trebuit sa ia intre 20 si 30 de kg pentru rolul din Jurnalul lui Bridget Jones. Asa stand lucrurile, la Hollywood apar in fiecare an noi si noi diete. Amintim dieta celor 5 factori, dieta Zona, dieta celor 48 de ore. Azi ne vom opri la dieta, numita simplu, Hollywood.

Ea promite o scadere in greutate de 7-8 kilograme in interval de 18 zile. Dintre acestea, 5 kilograme se pierd in prima saptamana. In mare, meniul este format din carne, oua, legume, fructe si cafea. Asadar lipsa acuta de hidrocarburi, ceea ce duce la senzatii de slabiciune, de lipsa de energie. Nu este deloc o dieta usoara si este total interzisa prelungirea ei dincolo de cele 18 zile.

Citeste si:  Slabire permanenta

Iata meniul pe care il presupune:

Micul dejun este acelasi in fiecare zi. El include o jumatate de grapefruit si o ceasca de ceai fara zahar. Grapefruitul poate fi inlocuit cu ananas.

Prima zi:
Pranz: un ou, o rosie si o cafea neindulcita.
Cina: un ou, salata verde si un grapefruit.

A doua zi:
Pranz: un ou, un grapefruit si o cafea neindulcita.
Cina: carne de vita la gratar sau fiarta, un castravete si cafea neindulcita.

Citeste si:  5 ritualuri pentru o piele frumoasa

A treia zi:
Pranz: un ou, o rosie si o portie de spanac.
Cina: carne de vita la gratar sau fiarta, castravte si o cafea neindulcita.

A patra zi:
Pranz: salata verde, un grapefruit si o cafea neindulcita.
Cina: un ou, spanac, branza de vaci si un ceai.

A cincea zi:
Pranz: un ou, spanac si o cafea neindulcita.
Cina: peste slab fiert sau la gratar, salata verde si cafea neindulcita.

A sasea zi:
Pranz: salata de fructe (mere, portocale si grapefruit).
Cina: carne de vita fiarta sau la gratar, castravete si ceai.

A saptea zi:
Pranz: supa de legume, carne de pui la gratar sau fiert, o portocala si un ceai.
Cina: salata de fructe (mere, portocale si grapefruit).
Dupa aceea, se repeta meniul.

Alte reguli care trebuie urmate:
Consumul de alcool si de paine este total interzis.
In fiecare zi trebuie consumati 2 litri de apa plata.

Citeste si:  Ce mancam dupa ora 6 seara

Nu trebuie adaugat ulei, sare sau zahar in niciunul dintre felurile din meniu.

Unul dintre dezavantaje este excesul de cofeina. Daca nu sunteti obisnuite cu consumul de cafea, poate ar fi mai bine sa evitati sa beti mai mult de o ceasca pe zi. In caz contrar, riscati sa suferiti de insomnii mai ales ca de multe ori, cafeaua este trecuta in meniul cina.

Ca in cazul oricarei diete drastice, este recomandata vizita la medic si efectuarea unui set complet de analize. Iar dupa incetarea ei, cel mai bine ar fi sa treceti la un stil de viata sanatos, care sa impiedice revenirea kilogramelor in plus.


4 Comentarii
  1. Ceea ce nu intelegem noi este ca vedetele in timpul acestor diete sunt supravegheate medical permanent,ca ele fac masaje sa nu li se lase pielea si sa nu faca vergeturi…..Abundenta asta de diete nesanatoase pe internet este periculoasa.Nu as tine regimul asta decat daca as vrea in mod deosebit ca dupa sa a jung la spital…..Din fericire acum am o varsta si mult mai mult discernamant ….la 16 ani as fi fost mai mult decat incantata de o astfel de dieta..

  2. Mult mai sigura e dieta cu varza pe care dk o ti asa cum trebuie garantat slabesti 5 kg pe saptamana, si nu umbli lesinata de foame.

  3. nicio dieta in care se slabeste brusc nu este buna! oricat de sanatoase ar fi alimentele consumate in timpul ei.sora mea a tinuta o dieta de acest gen pe la 18 ani…iar acum la 25 cand a mers la controale i s-a zis ca un rinichi este mai sus si altul mai jos…investigatii s-au facut..si rezultatul era ca din cauza dietei tinute…organele s-au lasat! nu faceti asa ceva niciodata ! pot fi urmari si ai grave…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.