Stiai ca e foarte important sa respiri aer proaspat cat mai mai mult timp posibil? Acesta este un element foarte important al sanatatii noastre. Aerul curat este foarte important pentru sanatatea fizica si mentala. Dormitorul trebuie aerisit seara si dimineata, plimbarile in aer liber ne revigoreaza, iar cei care practica sporturi in aer liber se simt mai putin obositi si plini de energie, dar si mai optimisti, cazand mai rar in depresie.