De ce ne simtim vinovati cand partenerul ne inseala? Pentru ca, uneori, ne este mult prea teama sa acceptam realitatea si preferam sa ne agatam de o intamplare sau de o frustrare care sa ne faca sa realizam ca trecem prin ceea ce trecem pentru ca nu am fost capabili sa oferim mai mult.
Lucru total gresit!
Stiai ca 30% din femeile tinere se victimizeaza constant? Stiai ca de cate ori te lasi cuprinsa de un sentiment de vinovatie care nu-ti apartine, incepi deja sa te pedepsesti singura?
Ce facem cu sentimentele de vinovatie? Cum scapam de ele?
Analizam obiectiv lucrurile si acceptam acuzele meritate, dar refuzam sa ni se atribuie cele de care nu suntem vinovati.
Imbunatatim imaginea de sine si avem mai multa incredere in noi si in controlul nostru in situatii de criza.
Privim greselile din trecut ca pe niste lectii de viata si incercam sa invatam ceva bun din ele.