Please select a featured image for your post
Chiar daca dupa o zi lunga si grea ti se pare imposibil sa-ti mai dedici timp si pentru tine, trebuie sa faci concesii si sacrificii astfel ca in fiecare zi sa ai cel putin o jumatate de ora pe care sa ti-o dedici exclusiv tie. Vei vedea ca odata inceput acest ritual saptamanal, vei intelege beneficiile lui si il vei repeta in fiecare saptamana.
Ziua 5 – Rasfatul tenului. Poluarea, oboseala si alti factori de mediu ne influenteaza foarte mult sanatatea tenului care este solicitat, nu are timp sa se refaca si sufera cumplit. Incearca sa ii dedici tenului tau o zi pe saptamana in care sa ii oferi curatare impecabila. Daca ai tenul sensibil, evita folosirea scrub-ului si a gelului exfoliant si alege un gel cremos de purificare, urmat de o masca exfolianta care sa curete in profunzime tenul si sa desfunde porii. Gelul de curatare se aplica pe tenul umed si se maseaza foarte bine, indepartandu-se apoi cu apa calduta. Aplicati apoi masca exfolianta, lasati-o sa actioneze 10-15 minute si apoi indepartati-o cu miscari nu foarte bruste. Ultima etapa a curatarii si ingrijirii tenului este aplicarea cremei de zi, care trebuie sa fie foarte hidratanta, cu textura bogata. Daca faceti aceasta ingrijire a tenului seara, folositi crema de noapte. Niciodata nu inlocuiti crema de zi cu cea de noapte pentru ca fiecare este conceputa dupa un anumit principiu, pentru a oferi ingrijire specifica, protejand de factorii mediului pe timp de zi.
Daca intr-o saptamana folosesti masca exfolianta, in saptamana urmatoare foloseste neaparat o masca hidratanta cu efect tonifiant. Alege o crema de fata care da stralucire tenului, avand particule care sa reflecte lumina. Dupa fiecare demachiere, aplica pe fata apa termala, care calmeaza si reface pielea sensibila.
Ziua 6 – Rasfatul ochilor. De obicei, oboseala acumulata se vede cel mai bine la nivelul ochilor, pentru ca apar cearcane, pungi si linii fine. Pentru ingrijirea ochilor, poti alege fie creme speciale pentru conturul ochilor, adaptate in functie de varsta si tipul de ten sau poti recurge la tratamente naturale, cum ar fi feliile de castravete, compresele caldute cu ceai de musetel sau ceai de albastrele, care ajuta la retragerea cearcanelor sau felii de cartof crud, care ajuta la retragerea pungilor de sub ochi. Este cel mai indicat sa folosesti gel pentru ochi in fiecare zi pentru a mentine hidratata si elastica zona din jurul ochilor si a preveni astfel aparitia liniilor fine, care se pot transforma ulterior in riduri adanci, cunoscute sub numele de laba gastei.
Daca ritualul de ingrijire a ochilor, are loc dimineata inainte sa pleci la birou, foloseste cu incredere produsele de machiaj, special concepute pentru a da luminozitate ochilor. Alege un anticearcan lichid sau sub forma de stick, care sa fie cu o nuanta mai deschisa decat nuanta pielii.
Ziua 7 – Rasfat general pentru o piele aspra. Chiar daca folosim geluri de dus cremoase si lotiuni de corp hidratante, pielea devine de multe ori aspra. Solutia este o baie calda, cu uleiuri esentiale, in care am turnat un litru de lapte si putin ulei de masline. In timpul baii de relaxare exfoliaza usor pielea cu ajutorul unui produs de gomaj, cu o lufa naturala sau un burete putin mai aspru. Pentru a nu indeparta uleiurile esentiale din apa, nu te sterge cu prosopul, ci tamponeaza usor pielea, apoi aplica un unt pentru corp, cu cacao sau unt de arahide sau chiar ulei pentru bebelusi.
