Pentru prima parte a zodiacului, click aici.
Horoscop Balanta
Venus este planeta care-ti guverneaza semnul. Este planeta armoniei, a bunastarii, a confortului si a placerii de a trai. Dar mai ales a frumusetii. Sa te simti bine in corpul tau este o prioritate pentru tine. Profita de aceasta nevoie pentru a te incuraja sa tii o dieta. Ce-ti taie tie foamea? Revistele pentru femei. De fapt, asta e si sfatul nostru: cand te apuca pofta de ceva dulce, priveste fotografiile cu corpul de vis al fotomodelelor, imagineaza-ti cum ti-ar sta in hainele la care visezi si pofta va disparea.
Aliatul tau este apa. Doua pahare mari inainte de fiecare masa iti vor umple stomacul si vor face ca aportul caloric sa fie mai mic. Regimul ideal pentru tine este cel care nu te supune la prea multe restrictii. Cel mai bine ar fi sa limitezi consumul de zahar si dulciuri.
Punctele forte ale Balantelor
Acorzi mare importanta imaginii tale. Vrei ca ea sa reflecte conceptia ta despre frumusete.
Punctele slabe ale Balantelor
Iti lipsesc perseverenta si tenacitatea. Esti victima sigura in fata pericolului yoyo. Pierzi cateva kilograme, revii la vechile-ti obiceiuri, le pui la loc, le pierzi iar si tot asa. Obiceiurile astea dauneaza pielii tale. Asadar, e nevoie de un regim bland, cu rezultate durabile.
Exemplu de meniu
Alimente recomandate: carnea de pasare, pestele, spanac, orez, salata verde, capsune.
La pranz, ca antreu, o salata mixta (rosie, morcovi, castravete, sfecla, ulei, otet), coaste de porc cu sos de mustar. La desert, salata de pepene galben si pepene rosu.
Horoscop Scorpion
Pluto iti guverneaza semnul. Este planeta transformarii, a regenerarii, a schimbarii. Iar asta ti-e de ajutor cand vrei sa tii regim. Ai grija insa: regenerare nu rimeaza cu restrictii dractice. Creeaza-ti un meniu echilibrat, fara grasimi si fara carbohidrati (fara sa-i suprimi totusi cu totul).
Aliatii minune sunt vitaminele. Nu neglija alimentele bogate in vitamine. Daca vrei sa te simti in plina forma din punct de vedere fizic si psihic, sunt carburantul de care ai nevoie.
Punctele forte ale Scorpionilor
Ai abilitatea de a te analiza cu atentie. Iar asta te face sa vezi din timp kilogramele acumulate si sa poti lua masuri. Nu te deranjeaza sa-ti schimbi modul de viata cu conditia sa ai parte de rezultate satisfacatoare. Intuitiva, n-ai nevoie sa urmezi un regim pana la ultima virgula, stii sa experimentezi.
Punctele slabe ale Scorpionilor
Sub aparenta ta raceala, esti foarte sensibila la mediul exterior si ai tendinta sa te lasi repede afectata de ceea ce se-ntampla in jurul tau. Dispozitia variaza in functie de evenimente, circumstante, situatii. Asadar, este important sa nu lasi sa te influenteze ce este in jur.
Exemplu de meniu
Alimente recomandate: rata, ridichi, mazare, andive, creveti, varza rosie, ananas si piersici.
La pranz, salata cu vita la gratar si fasole verde la aburi. La desert compot de rubarba si o felie de ananas.
Horoscop Sagetator
Jupiter este planeta care-ti guverneaza semnul zodiacal. Esti asadar legata de planeta bunastarii. Preferi mesele sanatoase marilor festine. Iar asta te ajuta. Nu simti nici nevoia de rontaiala. Atentie sa nu cazi in capcana de a sari peste mese. Corpul tau are nevoie de combustibil pentru a putea functiona. Un numar prea mic de calorii iti va cauza serioase probleme de sanatate: oboseala cronica, tensiune mica, iritabilitate si nervozitate.
Aliatul tau minune este pestele. Te poti lipsi de carne cu conditia sa consumi peste la fiecare masa. Oceanic.
Punctele forte ale Sagetatorilor
Ai abilitatea de a avea mai mereu o stare de spirit pozitiva. Atunci candi ti propui ceva, te implici cu toate fortele si nici nu iei in calcul posibilitatea unui esec. Semn de foc, nu faci niciodata lucrurile pe jumatate.
Punctele slabe ale Sagetatorilor
Esti nerabdatoare. Nu lua drept bune promisiunile din reviste, care-ti jura ca vei slabi 8 kilograme intr-o luna. Fii rezonabila si propune-ti obiective realiste.
Exemplu de meniu
Alimente recomandate: carnea rosie, iepurele, peste, varza, morcovi, macris, pere si capsuni.
La pranz, rosii umplute, tocanita de vita cu ceapa. Ca desert, doua bule de sorbet de lamaie.
Horoscop Capricorn
Capricornul face parte dintre zodiile cel mai bine pregatite pentru a duce la capat o misiune. Guvernata de Saturn, care-i confera un puternic simt al datoriei, Capricornul este recunoscut pentru perseverenta lui. O astfel de nativa sigur nu va abandona la jumatate regimul. Cateva precautii se cuvin totusi. Sunt total interzise rontaitul si carbohidratii. De evitat sunt si branzeturile, chiar si cele light.
Aliatul minune: iaurtul cu 0 la suta grasime. Limitati-va la o felie de paine pe zi. Din pacate, pentru a pierde greutate, aveti nevoie de un program riguros si sever.
Punctele forte ale Capricornilor
Tenacitatea, perseverenta, determinarea. Regimult au va fi cu siguranta unul pe termen lung.
Punctele slabe ale Capricornilor
Nu arzi caloriile foarte usor, caci esti un semn de pamant. Asadar, incalcarile iti sunt total interzise.
Exemplu de meniu
Alimente recomandate: carnea de vita, fasolea verde, prazul, crevetii, afinele, coacazele.
La pranz, o sugestie de meniu: castraveti cu smantana degresata, file de peste cu cartofi la aburi, fructe de padure.
Horoscop Varsator
Nativii din Varsator sunt guvernati de Uranus, planeta schimbarii si a transformarii. Asadar, s-ar zice ca te poti astepta la o silueta altfel atunci cand tii o dieta. Da. Dar ai grija: ideea de schimbare poate sa presupuna si o anumita labilitate. Iar cel mai mare dusman al tau este lipsa de perseverenta. Cum sa-i faci fata ? Mai intai, este important sa iei mesele la ore regulata. Regula de baza a slabitului este sa-i oferi corpului tau carburantul de care are nevoie.
Aliatul tau minune il reprezinta imaginatia. Iti vei crea mereu meniuri variate si te va atrage arta culinara a altor tari si culturi, ceea ce va alunga plictiseala din bucataria ta. Daca e vorba de mancat eternele legume fierte si carnea la gratar, abandonezi repede. Cand amesteci insa dulcele si saratul, de pilda, sunt sanse sa te tii de o dieta.
Punctele forte ale Varsatorilor
Esti originala, avangardista, progresista. Nu gandesti si nu actionezi ca ceilalti si nici nu cauti aprobarea celor din jur.
Punctele slabe ale Varsatorilor
Ai oroare de obligatii si constrangeri. Daca vrei sa pierzi kilogramele pe care le-ai pus in timpul iernii, trebuie sa depui eforturi.
Exemplu de meniu
Alimente recomandate: carne de pasare, pesti slabi, orez, rosii, spanac, morcovi si ananas.
La pranz, ca sugestie de meniu, creveti cu grapefruit si rata cu stafide. La desert, un mang sau o felie de pepene galben.
Horoscop Pesti
Semn de apa, Pestii sunt guvernati de Neptun, planeta iluziei si a indoielii. Ceea ce nu face din ea tocmai aliatul ideal pentru o cura de slabire. Totusi, nimic nu e pierdut. Sugestia noastra este sa tii regim impreuna cu altii. Inscrie-te pe un forum, convinge-ti prietenele, iti va fi mai usor. Ai nevoie de sprijinul altora pentru a-ti pastra motivatia. Sau mergi la nutritionist. Intalnirile regulate cu specialistul vor constitui motivatia adecvata ca sa nu abandonezi pe parcurs.
Aliatul tau minune este apa, asa cum banuiai. Apa minerala este esentiala pentru tine. Pe de o parte, de ajuta sa functionezi in parametri normali, iar pe de alta, sa elimini calorii. In cazul in care cumperi apa imbuteliata, incearca sa schimbi marca regulat. Au proprietati diferite. In ceea ce priveste mesele, nu te grabi. Fii generoasa cu timpul dedicat lor, este mai bine pentru tranzitul intestinal.
Punctele forte ale Pestilor
Esti receptiva si intuitiva, caci apartii unuia dintre cele mai sensibile semne ale zodiacului. Ai rabdare, iar asta e un atu deloc neglijabil. Uneori esti cu capul in nori, departe de realitate si deci si de micile placeri, precum gustarile…
Punctele slabe ale Pestilor
Te descurajezi repede. Cand te confrunti cu dificultati, nu stii sa le faci fata. In general fugi de ele sau cazi prada depresiei. Iar o problema cu kilogramele te afecteaza mult.
Exemplu de meniu
Alimentele recomandate: carnea rosie slaba, rata, pestele, orezul, conopida, mazarea, prazul, capsunele si branzeturile albe.
La pranz, doua felii de prosciutto pe o felie de pepene galben, somon cu salata de rucola. La desert, sorbet asortat cu zmeura.