Daca vrem sa ne ferim de anumite boli, cel mai bun si mai eficient mod de a face acest lucru este vaccinarea. Consulta-ti medicul de familie si roaga-l sa iti recomande vaccinurile pe care ar trebui sa le faci.
In primul rand, avand in vedere ca vine iarna, cel mai bun ar fi vaccinul anti-gripal.
Poti de asemenea sa-ti faci si vaccinul pentru hepatita B, vaccinul HPV, cel care reduce riscul de a dezvolta cancer cervical si genital cu pana la 70-80%.
Un alt vaccin important este vaccinul Tdap, cel care protejeaza impotriva tetanusului, difteriri si tusei convulsive, boli care pot rezulta in hospitalizare si chiar moarte.