Acest tip de dieta promite sa te ajute sa slabesti în jur de cinci kilograme în doar o saptamâna, însa nu trebuie sa abuzezi, altfel risti sa îti afectezi sanatatea!Dieta pe baza de supa de varza nu este o dieta personalizata, nu este o dieta pe termen lung, ci doar un plan culinar cu rezultate rapide, ce poate fi urmat doar o data pe an.Este o dieta restrictictiva, ce te obliga sa renunti la majoritatea alimentelor care îti faceau cu ochiul si sa consumi, timp de saptamâna, un meniu saracacios, cu foarte putine proteine.Dieta cu varza pentru sapte zile da rezultate rapide, dar este nociva sanatatii daca regulile nu sunt respectate cu strictete. Astfel, nu ai voie sa urmezi acest program mai mult de o saptamâna, o data pe an!Pe lânga traditionala supa de varza, mai sunt permise fructele, legumele, laptele de soia si peste.Plan pentru 7 zile:Ziua 1: Supa de varza ori de câte ori îti este foame, plus orice fruct, în afara de banana. Bea mult ceai verde, neîndulcit, apa plata sau suc de mure;Ziua 2: Supa de varza, orice fel de legume în afara de porumb dulce si mazare, plus un cartof la cuptor cu unt;Ziua 3: Supa de varza, fucte si legume;Ziua 4: Supa de varza, opt banane si doua pahare cu lapte de soia;Ziua 5: Supa de varza, o friptura de peste, sase rosii si minim opt pahare cu apa;Ziua 6: Supa de varza, legume si doua bucati pe peste la gratar (de preferat somon);Ziua 7: Supa de varza, suc de fructe neîndulcit, legume si o farfurie cu pilaf.Din ziua opt trebuie sa revii treptat la regimul culinar normal. Evita sa consumi fainoase, zahar, grasimi si alcool.Reteta pentru supa de varza este cea clasica. Doua cepe calite în ulei de masline, morcovi, ardei gras, rosii, varza si bulion.
Acest tip de dieta promite sa te ajute sa slabesti în jur de cinci kilograme în doar o saptamâna, însa nu trebuie sa abuzezi, altfel risti sa îti afectezi sanatatea!Dieta pe baza de supa de varza nu este o dieta personalizata, nu este o dieta pe termen lung, ci doar un plan culinar cu rezultate rapide, ce poate fi urmat doar o data pe an.Este o dieta restrictictiva, ce te obliga sa renunti la majoritatea alimentelor care îti faceau cu ochiul si sa consumi, timp de saptamâna, un meniu saracacios, cu foarte putine proteine.Dieta cu varza pentru sapte zile da rezultate rapide, dar este nociva sanatatii daca regulile nu sunt respectate cu strictete. Astfel, nu ai voie sa urmezi acest program mai mult de o saptamâna, o data pe an!Pe lânga traditionala supa de varza, mai sunt permise fructele, legumele, laptele de soia si peste.Plan pentru 7 zile:Ziua 1: Supa de varza ori de câte ori îti este foame, plus orice fruct, în afara de banana. Bea mult ceai verde, neîndulcit, apa plata sau suc de mure;Ziua 2: Supa de varza, orice fel de legume în afara de porumb dulce si mazare, plus un cartof la cuptor cu unt;Ziua 3: Supa de varza, fucte si legume;Ziua 4: Supa de varza, opt banane si doua pahare cu lapte de soia;Ziua 5: Supa de varza, o friptura de peste, sase rosii si minim opt pahare cu apa;Ziua 6: Supa de varza, legume si doua bucati pe peste la gratar (de preferat somon);Ziua 7: Supa de varza, suc de fructe neîndulcit, legume si o farfurie cu pilaf.Din ziua opt trebuie sa revii treptat la regimul culinar normal. Evita sa consumi fainoase, zahar, grasimi si alcool.Reteta pentru supa de varza este cea clasica. Doua cepe calite în ulei de masline, morcovi, ardei gras, rosii, varza si bulion.