Cand astepti un copil, esti foarte atenta la ce bei si la ce mananci. Fie ca vrei sa alungi starea de oboseala, durerea de cap sau vreo alta disfunctie a organismului, fie, pentru ca pur si simplu simti nevoia unei “doze†de calm sau a unui moment de relaxare, ceaiurile sunt binevenite. Mai trebuie sa stii insa ca, fiind gravida, nici la remediile naturale nu poti apela oricand si oricum, pentru ca unele pot pune in pericol dezvoltarea bebelusului pe care-l porti in burtica.
Iata cateva dintre ceaiurile pe care le poti savura in sarcina fara sa pui in pericol sanatatea viitorului bebelus:
1.Ceaiul de musetel este bogat in magneziu si calciu. Este recomandat pentru a combate insomnia, starile de greata si voma, inflamarea incheieturilor.
2.Ceaiul din frunze de zmeura rosie contine mult fier, contribuind in perioada sarcinii, la atenuarea greturilor, usurarea travaliului, asigurarea sanatatii uterului, prevenirea nasterii premature si stimularea secretiei lactate.
3.Infuzie de coada calului – este recunoscuta pentru proprietatile sale de calmare a durerilor cauzate de reumatism si artrita, fiind o sursa naturala excelenta de calciu.
4.Ceaiul de hibiscus are efecte recunoscute de linistire si relaxare, inclusiv a musculaturii uterine si, foarte important, amelioreaza durerile de cap.
5.Ceaiul de roinita este un nemaipomenit remediu pentru nervi, reducand tensiunea interioara si anxietatea. Este recomandat in ultimul trimestru al sarcinii, deoarece poate usura travaliul si nasterea.
6.Ceaiul de tei este recomandat daca ai probleme cu adormitul. Acesta “dizolva†nervozitatea si starile depresive, pune pe fuga nevralgiile, favorizand conditiile pentru un somn profund si odihnitor.
7.Ceaiul de maghiran are proprietati calmante, usor euforizante chiar, fiind in acelasi timp inofensiv pentru micutul din tine.
Evita cu desavarsire ceaiurile care pot dauna bebelusului, care pot declansa nasterea prematura sau avortul. Fereste-te de coada soricelului, aloe vera, pelin, levantica, salvie, traista ciobanului, rozmarin, ceai negru, verde si cafea.