Citricele sunt fructe bogate în vitamina C, care ne ajuta sa prevenim, dar si sa tratam racelile si gripele care tind sa apara mai ales la granita dintre anotimpuri.Daca te obisnuiesti sa bei sucuri naturale de fructe, racelile nu-ti vor dadea prea multe batai de cap. Alege combinatii delicioase de portocale cu grapefruit, lamâie cu lime, portocale cu lamâie, kiwi cu mango sau kiwi si mandarine, bucurându-te astfel de un cocktail delicios care îti asigura atât sanatatea, cât si buna-dispozitie.Kiwi este fructul cu cel mai mare aport de vitamina C, asa ca îl poti mânca întreg cât poti de des. Portocalele sunt, la rândul lor, delicioase, ca si surorile lor, mandarinele, clementinele, minolele si portocalele rosii. Sub forma de sucuri naturale, însa, toate aceste fructe par mult mai gustoase, mai ales daca ai un storcator de fructe bun, care pastreaza si pulpa fructului.Le poti consuma si vara, cu adaos de gheata zdrobita si zahar brun, pentru a obtine un cocktail delicios. În celelalte anotimpuri, însa, e mai bine sa le consumi la temperatura camerei.Nu confunda ideea de suc natural cu sucurile neacidulate sau fara zahar pe care le gasesti în comert. Acelea au singurul avantaj ca nu sunt carbogazificate, dar contin substante conservante care dauneaza organismului si e mult mai bine sa te asiguri ca nu consumi decât produse sanatoase. Daca nu ai timpul sau posibilitatea sa produci la tine acasa sucuri naturale, ele exista si în comert, chiar si la unele fast-food-uri!Desigur, îi poti da organismului tau necesarul de vitamina C si cu ajutorul tabletelor masticabile sau efervescente, care se gasesc în farmacii, dar gustul unui cocktail natural este mult mai placut.Ramâi si tu în forma si tine raceala departe cu ajutorul acestor delicii energizante!
Citricele sunt fructe bogate în vitamina C, care ne ajuta sa prevenim, dar si sa tratam racelile si gripele care tind sa apara mai ales la granita dintre anotimpuri.Daca te obisnuiesti sa bei sucuri naturale de fructe, racelile nu-ti vor dadea prea multe batai de cap. Alege combinatii delicioase de portocale cu grapefruit, lamâie cu lime, portocale cu lamâie, kiwi cu mango sau kiwi si mandarine, bucurându-te astfel de un cocktail delicios care îti asigura atât sanatatea, cât si buna-dispozitie.Kiwi este fructul cu cel mai mare aport de vitamina C, asa ca îl poti mânca întreg cât poti de des. Portocalele sunt, la rândul lor, delicioase, ca si surorile lor, mandarinele, clementinele, minolele si portocalele rosii. Sub forma de sucuri naturale, însa, toate aceste fructe par mult mai gustoase, mai ales daca ai un storcator de fructe bun, care pastreaza si pulpa fructului.Le poti consuma si vara, cu adaos de gheata zdrobita si zahar brun, pentru a obtine un cocktail delicios. În celelalte anotimpuri, însa, e mai bine sa le consumi la temperatura camerei.Nu confunda ideea de suc natural cu sucurile neacidulate sau fara zahar pe care le gasesti în comert. Acelea au singurul avantaj ca nu sunt carbogazificate, dar contin substante conservante care dauneaza organismului si e mult mai bine sa te asiguri ca nu consumi decât produse sanatoase. Daca nu ai timpul sau posibilitatea sa produci la tine acasa sucuri naturale, ele exista si în comert, chiar si la unele fast-food-uri!Desigur, îi poti da organismului tau necesarul de vitamina C si cu ajutorul tabletelor masticabile sau efervescente, care se gasesc în farmacii, dar gustul unui cocktail natural este mult mai placut.Ramâi si tu în forma si tine raceala departe cu ajutorul acestor delicii energizante!