Schimbarile dificile pe care multi batrani le intampina – precum moartea unui partener sau proleme medicale – pot conduce la depresie, in special pentru cei care nu au un sistem de sustinere foarte puternic. Dar depresia nu este o parte normala sau necesara a imbatranirii. De fapt, majoritatea seniorilor sunt satisfacuti cu vietile lor in ciuda provocarilor de a imbatrani.
Lasati singuri, depresia nu numai ca ii tin de parte de a se bucura de viata, ci agraveaza starea lor de sanatate. Dar daca inveti cum sa observi semnele depresiei si sa gasesti moduri eficiente de a ajuta, pe tine sau pe cei dragi poti ramane fericita si vibranta de-a lungul anilor de aur.
Depresia este o problema pentru multi adulti in varsta
Pierderea este dureroasa – fie ca este vorba de pierderea independentei, mobilitatii, sanatatii, carierei pe termen lung, sau cuiva drag. Sa treci peste aceste pierdere este greu, chiar si sentimentele de tristete dureaza pentru cateva saptamani sau luni. Pierderea sperantei si bucuriei, totusi, nu este normal. Este depresie.
Daca suferi de depresie, trebuie sa stii ca nu esti singura. Multi batrani sufera de aceasta boala.
Desi depresia la cei mai in varsta este o problema comuna, doar un procentaj mic obtin ajutorul de care au nevoie. Exista multe motive pentru care depresia la adultii mai in varsta apare.
Cauzele si riscurile care contribuie la depresia persoanelor mai in varsta includ:
– Singuratate si izolare
– Un simt redus al scopului
– Probleme de sanatate
– Medicamentatia
– Temerile
– Pierderi recente
Sfaturi pentru ajutarea celor cu depresie:
– Invita-i in oras
– Programeaza-le activitati sociale regulate
– Planifica si pregateste mese sanatoase
– Incurajeaza sa urmeze tratament
– Asigura-te ca medicamentele sunt luate conform retetei
– Fii atenta la semnele de sinucidere