Diversificarea alimentatiei unui copil este foarte importanta, intrucat acum se pun temeliile formarii lui.
– Cereale: asigura-te ca nu contin gluten
– Sarea in exces pentru ca afecteaza rinichii
– Kiwi si alte fructe exotice: pana la varsta de 1 an, exista un risc sporit de alergie.
– Iaurt: pe la 6 luni, ii poti propune si iaurt si branza dulce.
– Branzeturi din lapte crud: Nu pana la varsta de 3 ani. Exista risc de contaminare cu bacterii.
– Ou: o jumatate de gakbenus pe zi, pe la 6 luni.
– Mezeluri: Interzise pana la 3 ani.