Cum ne ingrijim zona intima

Vedem articole despre igiena dentara, despre igiena urechii, a picioarelor etc, insa nu si despre igiena intima. Subiectul pare sa fie unul tabu. Zona intima are nevoie de ingrijire speciala, fiind deosebit de sensibila, si nu trebuie neglijata. Unele femei ii dedica un ritual complicat, comupus din operatiuni minutioase, in fiecare zi, altele nu ii acorda o atentia speciala si nu o trateaza diferit fata de alte zone ale corpului. Din exces de zel insa, s-ar putea sa procedam gresit.

Haideti sa vedem ce este mit si ce este adevar in igiena zonei intime.

Cu ce ne spalam?

Este adaptat gelul de dus nevoilor zonei intime?
Nu. Intrucat are efect de uscare. Totusi, daca sunteti sanatoase si nu suferiti de vreo afectiune anume, atunci puteti folosi gelul de dus cu conditia sa fie unul hidratant. In schimb, daca suferiti de infectii repetate, daca sunteti dupa menopauza sau dupa o nastere, gelurile de dus obisnuite va vor inrautati starea.

Din punct de vedere medical, vulva nu necesita ingrijire specifica. Totusi, numeroase femei, chiar daca nu au o afectiune anume, declara ca se simt mai bine, mai confortabil atunci cand folosesc gelurile speciale, cu ph neutru.

Singurele produse care sunt cu adevarat contraindicate in igiena zonei intime sunt cele antiseptice, cele care ameninta sa ucida orice bacterie. Multe femei insista in a le folosi, atrase fiind de mirajul “fara microbi”. Aceste tipuri de sapunuri si detergenti sunt extrem de nocive intrucat modifica flora vulvara, ceea ce poate duce la dezechilibre ale florei vaginale. De aici, pana la infectii nu e decat un pas. Mai ales, pentru cele care il folosesc zilnic. Singura situatie in care sunt recomandate: atunci cand exista o leziune, o rana sau s-a intervenit chirurgical in zona vulvei.

Se spune adesea ca vaginul se curata singur. Ce inseamna asta mai exact? Flora vaginala este formata dintr-un numar de germeni care formeaza o bariera naturala impotriva infectiilor. Acesta este mecanismul de aparare al organismului. De indata ce flora este dezechilibrata, iar asta se intampla cel mai adesea in urma spalaturilor vaginale, capacitatea de a lupta cu infectiile – benigne sau maligne – scade considerabil. Spalaturile vaginale sunt total contraindicate.

Igiena in timpul menstruatiei
Multe dintre noi se intreaba daca trebuie sa adopte masuri speciale in zilele delicate. Specialistii sustin ca nu, dusul de dimineata si cel de seara sunt de ajuns. Ce este insa important este schimbarea tamponului sau absorbantului o data la 4 ore cel mult. Chiar daca acesta nu si-a epuizat capacitatea de absorbtie. Sangele este mediul ideal pentru proliferarea bacteriilor.

Igiena post-coitum
A circulat multa vreme urmatorul zvon: daca nu ne spalam dupa ce facem sex, riscam inferctii urinare. Din fericire, e doar un zvon, nu exista nicio dovada stiintifica pentru el. In rest, alegerea voastra este una de confort.

Lenjeria si pantalonii stramti favorizeaza aparitia bacteriilor?
Bunica stia ea ceva cand ne tot propovaduia chilotii “cu manecuta”. Hainele prea mulate nu duc la infectii, ci la iritatii. Daca observi ca jeansii tai sau lenjeria te irita in mod sistematic in zona vulvei, renunta la ei. Jeansii mulati purtati cu tanga sau cu string duc la frecare si iritatia este inevitabila. In plus, trebuie sa recunosti, e inconfortabil…