1. Stresul
Desi nu am intalnit niciodata pe cineva care sa nu faca fata stresului de-a lungul unei zile, anumiti oameni isi poarta stresul ca o insigna a onoarei. Din pacate, aceste medalii vin sub forma de complex fara viata, tern. Stresul inrautateste problemele pielii, incluzand procesul de imbatranire. Poate deshidrata pielea, poate mari liniile si ridurile. Stresul ne face de asemenea sa fumam mai mult, sa bem mai mult si sa facem exercitii mai putine si, dupa cum bine stiti, nici una din aceste lucruri nu sunt bune pentru fata. Daca sa scapi de sursa stresului nu este o optiune, incearca meditatia.
2. Nicotina
Ne-ar placea sa credem ca intreaga lume a renuntat la tigari, dar adevarul este ca aproape 20% din femei inca mai fumeaza. In afara de a fi cauza numarul unu a cancerului de plamani, fumatul priveaza pielea de oxigen si ii face rau. Fumatul este toxic tuturor organelor noastre, incluzand pielii si vaselor de sange care o hranesc. Vestea buna este, ca exact asa cum poti sa restabilesti functionarea plamanilor renuntand la tigari, exact asa poti sa iti imbunatatesti aspectul pielii tale. Diferenta se va vedea in doar cateva saptamani.
3. Soarele pe pielea ta
Probabil ca te gandesti la acele ore petrecute la birou si nu mai aplici crema de protectie solara. Dar acesta nu este cazul. Efectele soarelui sunt cumulative, si oamenii cu piele care se arde sau se bronzeaza repede sunt mai susceptibili la distrugerea pielii pe termen scurt. Daca compari doua persoane de aceeasi varsta, dintre care una poarta crema de protectie solara si una nu. Baia de soare va avea un efect mai vizibil asupra pielii tale, prin semne de imbatranire, vase de sange sparte, riduri, leziuni precanceroase. Prin urmare, aplica crema pentru protectie solara de fiecare data cand te expui razelor soarelui.
4. Zaharul
Zaharul nu este singurul mod in care poti sa iti indulcesti alimentele. Zaharul reduce elasticitatea pielii.
5. Soarele in ochi
Actritele ingonite si cantaretii nu sunt numai oameni carora le place umbra, ci si isi acopera ochii de razele soarelor. Pielea din jurul ochilor este foarte delicata, asa ca acesta este primul semnc a imbatranesti.