Reteta: 2 pere taiate bucati, 10 capsuni, un bol de piept de pui la gratar, taiat fasii,10 frunze de salata verde, 1 pumn de crutoane. Ca sos: 2 linguri de ulei de masline, o lingura otet aromat, 1 galbenus de ou fiert, 1 lingurita de mustar, sare, piper. Salata se imparte in doua si se mananca jumtate la ora 13 si jumatate la ora 18, dupa care nu se mai inghite nimic pana a doua zi.
Aceasta salata se prepara zi de zi timp de o saptamana, iar rezultatele vor fi vizibile.