Pielea este cel mai mare organ al corpului. Ajuta la protejarea organelor vitale din interior, si ne protejeaza de infectii. Pielea este cel mai important organ in definirea frumusetii unei persoane. O piele curata, fara defecte este primul semn al unui corp sanatos.
1. Bea intre 8 si 10 pahare de apa in fiecare zi pentru a tine pielea hidratata.
2. Mananca alimente echilibrate din punct de vedere nutritiv
– Bea apa amestecata cu miere
4. Masajul pielii cu lapte ajuta la pastrarea pielii frumoase
5. Dupa baie, nu iti sterge pielea cu prosop.
6. Mananca multe fructe si legume crude pentru ca ele sunt o sursa extrem de importanta de vitamine.
7. Foloseste lotiuni de corp
8. Pastreaza-ti mainile frumoase
9. Aminteste-ti tot timpul sa indepartezi machiajul de pe fata
10. Foloseste crema cu protectie solara mare
11. Foloseste masti purificatoare o data pe saptamana
12. Aplica un machiaj natural in fiecare zi pentru a arata bine
13. Foloseste manusi in timpul iernii pentru a-ti proteja mainile de frig
14. Hidrateaza-ti buzele in mod frecvent
15. Exfoliaza-ti fata cel putin o data pe saptamana
16. Ai grija de manichiura si de pedichiura ta
17. Ai grija de parul tau
18. Consuma anti-oxidanti
Acestea sunt principalele sfaturi pe care sa le puneti in aplicare pentru a avea o piele frumoasa si stralucitoare in fiecare zi.