Farmecul feminin,precum si virilitatea masculiuna sant asociate cu bogatia parului.Importanta lui estetica este asa de mare,incat caderea sau disparitia lui poate devenio o sursa de stres si o angoasa continua.
Exista cateva reguli simple care mentin parul sanatos,suplu si stralucitor:
-periatul parului cu regularitate,in toate directiile,cu o perie din par natural.Periatul stimuleaza circulatia sanguina a pielii (insuficienta circulatiei sangelui de la radacina parului este considerata a fi una din cauzele calvitiei);
-masajul pielii capului,cel putin o data pe zi ,circa 10 minute.Degetele se pun ferm pe o zona a capului,pe care o miscam din fata in spate prin miscari circulare,ca si cand am vrea sa o dezlipim;
-curatenia este esentiala pentru sanatatea parului.Parul gras se spala de 3 ori pe saptamana,cel normal de 2 ori pe saptamana,iar cel uscat o data pe saptamana.Daca vreti sa aflati ce fel de par aveti,faceti urmatorul test:cu ajutorul unei hartii absorbante(servetel,sugativa),frecati,apasandcu degetul,timp de un minut pielea capului,la doua zile dupa spalare.Daca hartia se pateaza, parul este gras,daca se vede numai urma degetului,este normal,iar daca nu se vede nimic,este uscat.Este preferabil sa se alternezesampoanele (de buna calitate) cu sampoanele naturale,pe baza de plante.Este contraindicata folosirea detergentilor chimici pentru spalarea parului;
-protezarea parului si a pielii capului de interventia unor factori mecanici si chimici:taparea excesiva a parului duce la subtierea si in cele din urma la ruperea fibrelor de par; folosirea pieptenelui cu dinti ascutiti poate vatama pielea capului;strangerea parului prea tare in elastice si bigudiuri impiedica circulatia sangelui,agreseaza radacina parului si suprasolicita elasticitatea firului de par; colorarea si decolorarea parului la intervale mici de timp sau combinat cu „permanent” su nu in ultimul rand, protejarea parului prin acoperire,in medii toxice;
-practicarea unei alimentatii echilibrate, bogate in vitamine, cu mari cantitati de fructe, legume si produse naturale care furnizeaza substantele nutritive necesare unui par frumos.