Cine nu si-ar dori sa aiba o silueta de invidiat ca a vedetelor precum Heidi Klum, Cameron Diaz, Angelina Jolie sau Victoria Beckham? Sunt sigura ca toate v-ati visat intr-o rochie superba, pe niste tocuri imense, in lumina reflectoarelor sau pe covorul rosu, insa cate dintre voi sunteti multumite cu adevarat de felul in care aratati si de kilogramele pe care le detineti?
Fiecare vedeta are propriul ritual de infrumusetare si propria dieta pe care o respecta cu sfintenie pentru a se putea bucura de trupul dorit si de admiratia celor din jur.
Tu de ce nu ai face acelasi lucru? Foarte multe vedete accepta sa dea interviuri despre stilul lor de viata, inclusiv despre dietele minune pe care le tin. Vedete precum Angelina Jolie, Cameron Diaz, Adriana Lima, au lasat deoparte secretele si au impartasit fanelor si femeilor din lumea intreaga care este cheia succesului si a unui fizic de invidiat.
Angelina Jolie sustine ca pentru ea, cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Multe dintre noi sarim peste masa de dimineata din lipsa timpului, ori din cauza faptului ca ne este foarte somn sau lene sa ne pregatim ceva de mancare. Angelina nu face acest lucru si are grija ca micul dejun sa contina multe fibre si alimente in stare cat mai naturala.
Printre alimentele de baza in dieta Angelinei se numara pepenele rosu, legumele fierte si carnea fripta. Evita prajelile si nu bea sucuri acidulate nici macar de pofta. Iubeste dulciurile, insa se limteaza la mierea de albine si ciocolata alba, pe care spune ca o consuma cam de 2-3 ori pe luna.
In dieta Angelinei intra si miscarea, care reprezinta baza modelarii formelor sale voluptoase. Angelina iubeste miscarea si spune ca este adepta practicilor yoga, precum si a meditatiei.
O alta vedeta la fel de amabila si deschisa ca Angelina, este Cameron Diaz. Cameron include in dieta ei foarte multe legume si fructe de mare, care nu contin grasimi sau substante toxice. Dieta cu lamai, pe care a tinut-o aproape un an de zile a ajutat-o sa-si mentina pielea sanatoasa, dar si sa arda caloriile mult mai usor. La fel ca si Angelina, Cameron practica sporturi de vara, precum inotul, jogging-ul sau yoga.
Nici Cameron nu bea sucuri, insa ne spune ca adora apa plata sau minerala. Cat despre dulciuri, Cameron mai da cateodata iama in frigider in cautarea prajiturilor preferate, insa dupa fiecare prajitura mancata face 50 de abdomene si bea foarte multa apa pentru a arde caloriile.