Nu exista o modalitate dovedita stiintific pentru a-ti face parul sa creasca mai repede. Dar, exista o multitudine de studii asupra cauzelor caderii parului. Si cu cat pierzi mai putin par, cu atat acesta va creste mai repede si mai sanatos,nu? In timp ce cateva dintre aceste cauze pot fi inlaturate, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a incuraja cresterea parului la potentialul sau.
1. Tine-ti parul in cea mai buna conditie
Sa te duci la coafor in mod regulat pentru a-ti tunde parul si pentru a-l aranja, este o solutie buna pentru a-l tine in cea mai buna forma. Parul in cea mai buna conditie da impresia ca este mai lung, chiar daca nu este asa, pentru ca arata bine si nu are varfurile despicate.
– Foloseste o perie de calitate.
– Tine-ti parul bine hidratat. Nu este nevoie sa folosesti produse comerciale, dar ai nevoie sa stii ce se intampla cu parul tau daca nu este hidratat in mod corespunzator.
– Nu te spala pe par in fiecare zi. Permite uleiurilor parului sa se raspandeasca pe toata lungimea parului.
– Maseaza-ti parul in timp ce il speli.
2. Fii blanda cu parul tau
Parul tau pica de la sine ( intre 70 -150 de fire zilnic), dar este posibil ca tu sa il perii prea repede si sa il rupi. Cu cat esti mai blanda cu el, cu atat va cadea mai rar. Anumite lucruri pe care trebuie sa le tii minte sunt:
– Nu iti strange parul in cozi. Foloseste agrafe si lasa-l liber.
– Perie-l cu atentie. Daca ai parul ondulat sau cret, exista probabil momente cand intampini greutati in perierea lui. Inainte sa il perii, foloseste-ti degetele pentru a-l descurca. Si atunci cand te perii, incepe de la varfuri.
– Perie-ti parul inainte de a-ti face dus dimineata. De-a lungul noptii, parul tau se poate ciufuli foarte mult. Perierea lui inainte de a intra reduce incurcarea lui.
– Minimizeaza incurcarea parului in orice situatii, precum zile cu vant, avand agrafe la tine tot timpul.
– Minimizeaza modul in care iti aranjezi parul. Orice fel de stilizare care implicare tragerea parului de la radacini va contribui la pierderea lui. Caldura de la instrumentele de stilizat va incuraja de asemenea parul sa se rupa. Daca este nevoie sa iti usuci parul repede, foloseste un foehn doar pentru 5 minute.
– Evita sau minimizeaza tratamentele dure ale parului.
3. Mentine o nutritie buna sau apeleaza la multivitamine
Corpul tau are nevoie de multe vitamine pentru a avea un par sanatos, si poti cu usurinta sa vii in intampinarea necesitatilor parului, avand o dieta echilibrata, sau prin consumarea multivitaminelor daca nu mananci corespunzator. Tine minte totusi, pentru a obtine rezultatele dorite va dura ceva timp, asa ca nu te descuraja.