Caloriile negative sunt acele calorii care ne ajuta sa slabim. Cum? Cu ajutorul acestora grasimile sunt arse mai usor, ajutandu-ne sa ne pastram silueta mult dorita.
Alimentele care contin calorii negative trebuie sa faca parte din meniul tau zilnic.
Printre aceste alimente cu calorii negative se numara ceapa, morcovii, fasolea, conopida, usturoiul, patrunjelul, ananasul, merele, portocalele.
Pentru a reusi sa slabesti mai mult, nu consuma apa in timpul mesei, iar fructele consuma-le singure, nu dupa masa ca desert.