E minunat sa stai cu fata la soare. Bucurati-va de acest privilegiu al verii, dar nu uitati sa va protejati. Cancerele de piele fac ravagii in ultima vreme. Gaurile de ozon se latesc tot mai tare, poluarea din orase se inteteste, soarele devine otravitor. Suna complicat, dar o crema de protectie solara a devenit o necesitate. Va trebui sa o acceptam, daca vrem sa ne bucuram de baia de soare pe care ne-o daruiesc gratis, aceste luni.
Pe langa cremele de aparare solara, specialistii ne indeamna sa ne aparam si…pe cale bucala, cu pastile de magneziu si calciu, betacaroten, vitamine E, preparate care tin radicalii liberi in sah. Acesti pirati ai celulelor sunt substante chimice care scapa de sub control cand ne expunem la soare in exces. In plus, ofilec pielea si o indeamna spre batranete. Important este sa luati vitaminele cu doua saptamani inainte de a pleca in vacanta, cand se va produce, marea intalnire cu soarele.