Foarte multe dintre bauturile asa-zise „dietetice” pot ascunde mici capcane pentru frumusetea corpului nostru, periclitandu-ne in acelasi timp sanatatea, daca sunt consumate in exces. Lipsa zaharului nu este similara cu eliminarea pericolului de ingrasare, pe care il presupune respectiva bautura.
Pe de alta parte, nu toate bauturile pe care le privim cu suspiciune favorizeaza aparitia colaceilor din jurul taliei sau a nesuferitei celulite. Daca abuzam de ele, ne putem confrunta cu astfel de efecte negative, insa un consum moderat, mai ales daca este vorba de bauturile noastre favorite, nu poate fi decat benefic – pentru psihic si, de multe ori, pentru sanatate. Este de la sine inteles ca, daca ne impunem „n” restrictii, riscam sa abandonam mai usor o dieta si sa consumam dublu apoi.