Please select a featured image for your post
Traim o viata de multe ori absolut imposibila, nu apucam sa trecem de un obstacol ca dam de altul, nu ne trece o durere si ne supara alta, zilele la serviciu sunt lungi si grele, parca interminabile, ajunsi acasa suntem epuizati si nu mai avem chef de nimic, cautam cu disperare metode de relaxare. Masajul mainilor, desi de multe ori e neglijat, este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare, dar si de a va mentine mainile si unghiile frumoase. Ajung doar zece minute pe zi pentru a beneficia de intregile beneficii ale masajului mainilor.
Reflexoterapia. Atunci cand ne doare ceva, nu e neaparat nevoie sa sarim cu un pumn de pastile, ci putem incerca reflexoterapia, atat de usor de practicat si foarte eficienta. Trebuie intr-adevar sa stii cate ceva despre reflexoterapie si despre punctele reflexogene care se afla in palma. Harti de reflexoterapie vei gasi destul de usor atat pe internet cat si in cartile de specialitate si o astfel de harta este tot ce ai nevoie pentru a-ti alina durerea printr-un simplu masaj al mainilor. De exemplu, atunci cand te doare foarte rau capul, ajunge sa presezi punctul aflat intre degetul mare si cel aratator.La birou sau de obicei in timpul zilei, situatia poate sa devina destul de tensionata asa ca ai cu siguranta nevoie de cateva minute pentru tine. In loc sa-ti folosesti pauza pentru o tigara, o cafea si o barfa constructiva cu colegele de birou, foloseste-o pentru a face un masaj palmelor, care va revigora intreg organismul si iti va reincarca bateriile. Asta se intampla pentru ca palmele, la fel ca si talpile, contin cele mai importante puncte reflexogene pentru organism si deci printr-un masaj al talpilor pui in miscare organele vitale, care lucreaza mai repede si implicit te vor face sa te simti mult mai bine.
Nu fa masajul mainilor pe sec, ci foloseste intotdeauna o crema hidratanta, un ulei esential sau un gel pentru maini. Daca vrei ca masajul sa aiba si efect asupra frumusetii, foloseste o crema speciala pentru maini si unghii, aceasta iti va intari unghiile, va inmuia cuticulele si iti va face mainile mai frumoase in timp ce intreg corpul se bucura de beneficiile masajului. Pentru aroma terapie, foloseste creme cu un miros puternic, adaptat insa in functie de momentul zilei. Pentru dimineata, alege o crema pe baza de citrice, acestea iti incarca imediat bateriile, la pranz poti folosi o crema usor mentolata care iti trezeste simturile si iti da un imbold pentru a continua ziua, iar seara una pe baza de ulei esential de levantica, al carei miros iti va induce o stare de bine.
Masajul mainilor este in stransa legatura cu frumusetea lor. Mainile sunt probabil alaturi de picioare, unele dintre cele mai solicitate parti ale corpului, asa ca merita o atentie deosebita si un rasfat pe masura. Asa cum ochii si ridurile de pe fata ne dezvaluie varsta, la fel face si pielea mainilor, care insa poate fi intinerita folosind tratamente nutritrive si hidratante, cu factor UV pe timp de vara si neaparat foarte hidratante pe timp de iarna. Dupa 25 de ani sunt necesare cremele sepciale antirid cu colagen care ajuta la refacerea structurii pielii si reducerea liniilor fine ale mainilor. Aplica produsul de ingrijire in palma, desfa si apropie degetele, maseaza mainile usor, pe toate partile, pana cand produsul s-a absorbit in intregime.
Tot din programul de infrumusetare face parte si baia hidratanta, in apa calduta, cu ulei de masline si uleiuri esentiale, care hranesc in profunzime pielea, calmeaza iritatiile si catifeleaza mainile.
