Alege sa te relaxezi prin masaj! O sedinta saptamanala de masaj te va ajuta sa reduci durerile musculare sau articulare, sa elimini mai usor toxinele din organism, sa cresti imunitatea acestuia si, in general, sa te simti mai bine.
Masajul terapeutic sau de relaxare nu trateaza doar acele parti ale corpului care necesita un tratament imediat, dar s-a descoperit ca masajul are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive in managementul stresului.
Shiatsu este un tratament relaxant si poate fi benefic pentru dureri de spate, stress, dureri de cap, leziuni corporale, dureri articulare si mobilitate redusa. Prin acest tip de masaj se descarca concentrarile de energii negative din corp si se deblocheaza circuitele naturale de energie pozitiva. Acest lucru se manifesta la diferite niveluri ale organismului, avand ca efecte: disparitia durerilor coloanei vertebrale si a incheieturilor, corectarea formei coloanei vertebrale, o mai buna circulatie sanguina generala si periferica, imbunatatirea tonusului muscular si psihic.
Masajul de relaxare imbina perfect utilul cu placutul. Un astfel de masaj se efectueaza pe tot corpul si consta in miscari ferme care creeaza o stare de confort, de relaxare si de eliberare a stresului. De asemenea, masajul de relaxare intareste circulatia sangvina si are efecte benefice asupre sistemului digestiv si nervos. Aceasta forma de masaj este indicata pe o perioada mai lunga de timp deoarece rezultatele nu vor fi vizibile dupa un numar mic de sedinte.
Noi iti recomandam masajul Manuka sau masajul cu miere vindecatoare. Toate beneficiile sale pentru piele actioneaza prin mainile pricepute ale terapeutului. Un ritual pentru detoxifiere si relaxare, unde mierea Manuka este ingredientul perfect. Aceasta are un continut bogat de aminoacizi, vitamine si minerale care hranesc si hidrateaza pielea. De asemenea, imbunatateste elasticitatea si creste tonusul.
Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica, eliminarea toxinelor, ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica. Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii, dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator.
Atunci cand este practicat de un specialist, masajul este, in general, sigur. Insa, ca orice alta procedura de acest tip are unele contraindicatii. Terapeutul trebuie anuntat inainte de sedinta daca pacientul a suferit recent un infarct, daca sufera de tumori, fracturi nevindecate, reumatism sau osteoporoza. De asemenea, nu trebuie masate portiunile de piele pe care se afla arsuri sau rani deschise. Anumite precautii sunt necesare si la femeile insarcinate. Desi masajul le poate fi de un real folos, el trebuie facut numai cu acordul medicului si numai de catre un specialist.