Please select a featured image for your post
In multe diete si cure de slabire veti citi ca aveti voie sa beti la discretie ceai din plante, neindulcit. Atentie insa, nu este vorba despre tipicul ice tea, pe care noi domnisoarele il consumam la terase vara, in speranta ca are mai putine calorii, desi are cam acelasi continut caloric ca si bauturile carbogazoase. In prepararea ceaiurilor pentru slabit, plafarul este cel mai bun prieten al vostru, acolo veti gasi toate plantele de care aveti nevoie.
Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si putin laxativ. Cu ceaiul e soc trebuie sa inceapa orice dieta, pentru ca va purifica organismul si va da startul unui nou inceput. Ceaiul de soc, pe langa proprietatile diuretice, este si un ceai foarte aromat si placut la gust chiar si atunci cand este neindulcit. De aceea, preparati de dimineata un litru pentru intreaga zi. La un litru de apa, aveti nevoie de 6 linguri e flori de soc uscate, pe care le gasiti la orice farmacie. Ceaiul de soc se prepara prin infuzie, turnand apa clocotita peste flori si lasand acoperit 10-15 minute. Pastrat la frigider, ceaiul de soc este ideal de consumat vara, asortat cu felii de lamaie. Lamaia are rolul de a taia senzatia de foame si deci ajuta si ea in procesul de slabire.
Ceaiul de menta este un alt ceai racoros care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, pe care le asezi intr-o cana si torni peste apa clocotita. Ceaiul de menta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca ajuta la digestie. Atentie insa, consumat in exces, ceaiul de menta provoaca constipatie, care nu este deloc benefica slabitului. De aceea, nu beti mai mult de 3 canite pe zi si incercati sa alternati cu alte ceaiuri pentru slabit.
Ceaiul de cozi de cirese este cel mai indicat diuretic, care poate fi folosit pentru eliminarea apei retinuta de organism pe timp de vara sau in perioadele mai delicate ale lunii. Infuzia se face din cantitatea de cozi uscate pe care o luati cu trei degete, la o cana cu apa. Se seveste cate o cana de ceai de cozi de cirese inainte de mesele principale. Cele care l-au incercat, il lauda pentru rezultatele uimitoare avute asupra celulitei. Eu zic ca merita incercat.
Ceaiul verde este cunoscut de mii de ani, fiind baut in Asia pe post de apa. De ce? Pentru ca beneficiile sale sunt multiple, incepand cu impulsul oferit metabolismului lenes. Ceaiul verde este indicat in toate dietele, pentru ca ajuta la mentinera greutatii corporale, la echilibrarea fluidelor in organism si in plus, ceaiul verde inhiba dezvoltarea celulelor nocive in organism si deci previne cancerul, mentinand oraganismul tanar pentru mai mult timp. In cruciada cu kilogramele in plus, ceaiul verde este aliatul tau perfect, pe care il poti consuma cu incredere rece de la frigider si cu multa lamaie. Ceaiul verde contine antioxidanti vitali functionarii in parametri normali ai organismului. Ori un organism sanatos te va ajuta sa elimini kilogramele in plus care il deranjeaza.
Alte ceaiuri care sunt foarte eficiente pentru slabit sunt ceaiul de cimbrisor, care pune metabolismul lenes la lucru, fiind un fel de cofeina naturala, ceaiul de rozmarin, care actioneaza impotriva stratului adipos si ajuta foarte mult la combaterea celulitei si ceaiul de anason, un condiment care protejeaza stomacul si ficatul, care de obicei sunt cele mai afectate in cazul unui regim drastic de slabire.
