Please select a featured image for your post
O dieta care intra si iesi din trendul dietelor de slabit, dieta cu mancare pentru bebelusi este o dieta destul de cunoscuta in Statele Unite si circula de cativa ani in randul celor care doresc sa slabeasca. Aceasta dieta promite rezultate foarte rapide, tot ce trebuie sa faceti este sa inlocuiti o masa normala cu o portie de mancare pentru bebelusi.
Principii de baza. Dieta are la baza ideea portiilor mici si ne propune sa inlocuim o masa intreaga sau o gustare cu un borcanel de mancare pentru bebelusi. Aceste borcanele sunt portii controlate, bogate in vitamine si alte substante nutritive si mult mai accesibile ca si pret decat alimentele propuse de alte diete. In locul unei cine copioase, persoanele care urmeaza aceasta dieta vor manca un borcanel de carne de pui cu legume, sub forma de piure lichid, care este usor de digerat pentru organism si nu contine substante nocive, grasimi saturate sau carbohidrati rai.
Aceasta dieta este preferata de persoanele acre doresc sa slabeasca dar nu au timpul necesar pentru a gati mancare de dieta si au un program atat de plin incat nu pot lua mesele la ore regulate. Mancarea se consuma direct din borcan, la temperatura camerei, fara a fi nevoie de pregatiri suplimentare. Mancarea pentru bebelusi trebuie aleasa cu grija insa, fiind de preferat variantele bio sau organice, care nu au conservanti si aditivi artificiali, continuti in general de mancarea procesata in mod normal. De asemenea, aceste borcanele au un continut redus de sodiu si sunt procesate minimal, in general prim metode naturale, cum ar fi fierberea la abur a ingredientelor, pentru a-si pastra proprietatile nutritive.
Urmarile unei astfel de diete. La fel ca si alte diete care promit rezultate rapide, dieta cu mancare pentru bebelusi este o dieta drastica, care reduce semnificativ numarul d ecalorii consumate zilnic, chiar la jumatate in cazul celor care inlocuiesc doua din mesele zilnice cu aceste borcanele. Chiar daca nu privati organismul de nici una dintre grupele alimentare, va puteti simti slabite in urma acestei diete, dintre simptome resimtind chiar dureri de cap, obosela sau ameteli. De aceea, dieta nu trebuie tinuta pe perioade lungi de timp. In plus, rezultatele acestei diete, chiar daca spectaculoase, au putine sanse de a se mentine in timp.
Indicatii generale. Aceasta dieta nu este indicata pentru toata lumea. Unii nu concep ideea de a consuma mancare pentru bebelusi, altii o considera atat de fada incat nu o pot manca etc. Daca va deranjeaza textura prea moale, se pot adauga cereale integrale, mai ales in cazul piureului de fructe. Chiar daca nu va sfatuim sa inlocuiti o masa in totalitate, puteti inlocui gustarile, care sunt de obicei cele mai nesanatoase alimente pe care le consumam: chipsuri, seminte, saratele etc.
Fructele si legumele din manacrea pentru bebelusi sunt mult mai atent selectionate si deci mai sanatoase decta varianta pe care o gasim in supermarket. Desi este o dieta destul de drastica, poate fi folosita ocazional, atunci cand aveti nevoie sa dati dos 1-2 kilograme pentru ca nu va mai incap jeansii preferati sau o puteti folosi ca si dieta de mentinere, dupa ce ati slabit mai multe kilograme printr-o alta dieta, insa in acest caz dar o singura masa, de preferinta cea de seara si gustarile de peste zi se inlocuiesc cu piure, nu si micul dejun si pranzul.
