A venit vara si odata cu ea vremea hainelor usoare si vaporoase, cu probleme de silueta, deopotriva pentru barbati si femei. Ca sa fiti supli, aveti nevoie de albumina in stare pura, adica: branza de vaci, urda, tofu (branza de soia), peste, mazare, fasole, linte, precum si de energizante pe baza de miere (polen, laptisor de matca, apilarnil, etc.)